Лучшие кулинарные рецепты - вкусняшка


Меню

Диета лунная

Факт воздействия Луны на человека неоспорим. Считается, что она покровительствует женщинам, помогая сохранять и приумножать их естественную красоту. В природе лунные ритмы меняют состояние атмосферного давления и движение вод: в полнолуние происходят отливы, а в новолуние – приливы. Так и у людей меняется внутреннее состояние. А именно, во время полнолуния или новолуния происходят изменения в процессе обмена веществ, в организме. Питание в зависимости от нахождения луны в определенных фазах позволит всем желающим найти гармонию внутри себя и стать обладательницей стройной и красивой фигуры.

Питание при новолунии

Новолуние - замечательный возможность перейти на лунную диету. За несколько дней до нее необходимо сократить количество принимаемой пищи и настроится психологически. Короткая новолунная диета длится 36 ч.: начало в 18.00 перед новолунием, а конец – в 6.00 утра через день. В этот период промывается весь организм, наблюдается снижение веса тела на 0,5 кг. А при строгом соблюдении режима питания – до одного килограмма.

Меню лунной диеты состоит из постных супов и бульонов, поставляющими в организм минеральные вещества. Овощи для приготовления супов выбирайте на свое усмотрение. Это может быть картошка, сладкий перец, морковка, бобовые или коренья. Единожды в день не возбраняется выпить чашку мясного или рыбного бульона. Для достижения наибольшего результата стоит питаться исключительно бульонами. Но супы содержат клетчатку, притупляющую чувство голода.

Если вы спокойно справляетесь с короткой новолунной диетой, тогда попробуйте шестидневную. За три дня до новолуния и два дня после него необходимо питаться только овощами в сыром и вареном виде. Один день – голодайте. Если вам трудно перенести такое испытание, тогда сократите продолжительность диеты до трех дней. В результате вы избавитесь от 1 до 3 кг веса. Режим питания при полной луне

Короткая полнолунная диета длится 24 ч.: начинается в 18.00 в день перед наступлением полнолуния. В этот период пейте минеральную, родниковую или кипяченую воду. Чтобы избавиться от нежелательной отечности, употребляйте также свежевыжатые соки, дающие мочегонный эффект. За день выпивайте около 2 литров воды и соков вместе взятых.

Убрать лишний вес с помощью лунной диеты не является сложным процессом, осилить ее сможет любой. Но для начала проконсультируйтесь с врачом, затем проверьте реакцию вашего организма на короткие лунные диеты и принимайте решение для продолжения диетных дней.

<< Диетическое питание   >> Овощная диета на неделю   >> Гречневая диета

 



Меню